舒张压偏高可能是由于不良饮食习惯、不良的生活习惯、心理问题或外周阻力增加引起的。
单纯性舒张压偏高通常发生在中青年朋友中,其原因可考虑以下方面:1、 不良的饮食习惯:如暴饮暴食,无法控制体重,尤其是向心性肥胖,高血压是常见的。此外,体重正常但喜欢高脂肪、高盐的饮食,这也可能导致舒张压升高。2、 不良的生活习惯,除了饮食习惯外,还会导致高血压。吸烟和长期饮酒,常常熬夜,这些生活习惯可能会影响心血管系统的健康,并导致舒张压偏高。3、 心理问题。如今,人们经常处于焦虑、压力和抑郁之中。这些情绪也会影响人们的血压,经常紧张和焦虑的人通常心率更快,心率更快会增加舒张压。4、外周阻力增加:血流过程中阻断力的增加会导致舒张压升高。此时,可以在医生的指导下服用钙拮抗剂,包括硝苯地平控释片和非洛地平缓释片,这不仅可以有效降低舒张压,还可以有效降低外周阻力。
舒张压偏高也属于高血压。在日常生活中,应该注意长期治疗,听从医生的建议按时服药。不允许自行停药或换药,应定期复查。如果患者病情稳定,根据医生的建议逐渐停止用药,而不是立即停止,否则很容易引起反复疾病。在饮食方面,应清淡,避免一些高热量、高脂肪和高糖的饮食,建议每天摄入的食盐不应超过6G。最好在家里有一个血压计来长时间监测血压。同时,注意控制血糖、血脂和体重。在日常生活中,应该避免情绪激动和焦虑,保持愉快的心情,可以选择步行、游泳和其他运动。