糖尿病人适合吃什么油

糖尿病人一般适合吃菜籽油、花生油、大豆油等，但要适量，以免引起血糖升高。

1、菜籽油

菜籽油是从油菜籽中提取的，富含不饱和脂肪酸，可以辅助降低血液中的胆固醇，预防心脑血管疾病。糖尿病人适量吃菜籽油可以为身体提供所需的营养，还可以促进身体的新陈代谢，一般不会导致血糖升高。

2、花生油

花生油是从花生中提取的，富含油酸，可以辅助降低血液中的胆固醇，预防心脑血管疾病。糖尿病人适量吃花生油可以为身体提供能量，还可以促进身体的新陈代谢，一般不会导致血糖升高。

3、大豆油

大豆油是从大豆中提取的，富含油酸、亚油酸、维生素等营养成分，可以辅助降低血液中的胆固醇，预防心脑血管疾病。糖尿病人适量吃大豆油可以为身体提供所需的营养，还可以促进身体的新陈代谢，一般不会导致血糖升高。

除此之外，糖尿病人还适合吃橄榄油、亚麻籽油等，但要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。糖尿病人要注意饮食健康，不要吃高糖食物，比如糖果、蛋糕等。如果出现血糖升高现象，可以遵医嘱口服二甲双胍缓释片、格列齐特缓释片等药物治疗。