深海鱼油的服用方法及功效是什么

深海鱼油一般建议在饭后半小时到一个小时左右服用。其具有辅助降低三高、改善视力、预防心脑血管疾病、增强免疫力、缓解关节疼痛等功效。

1.降低三高：深海鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以辅助降低血脂和血压，并且还能够促进体内血液循环，在一定程度上还可以达到降血糖的效果。

2.改善视力：如果存在近视的情况，患者可以在医生指导下使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。

3.预防心脑血管疾病：由于深海鱼油中含有的EPA和DHA含量比较高，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助预防心脑血管疾病的目的。

4.增强免疫力：因为深海鱼油中的维生素A以及维生素D含量相对较高，适当吃一些深海鱼油，可以为身体补充所需要的多种营养元素，从而达到增强自身免疫力的作用。

5.缓解关节疼痛：对于患有风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病的患者，可能会出现关节红肿、疼痛等症状。此时患者遵医嘱服用深海鱼油以后，可以起到消炎止痛的功效，对病情有一定的好处。

除此之外，还有抗疲劳、抗氧化等多种功效。但需要注意的是，对该产品过敏的人群不宜服用，以免引起不良反应。若服药期间出现不适症状，还需及时就医诊治。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。