正常血压是多少范围女？

正常成年女性血压是以收缩压在90-139mmHg、舒张压在60-89mmHg之间为正常的范围。

只有收缩压为90-140mmHg，舒张压为60-90mmHg，脉压差一般为30-40mmHg。只要血压值在这个范围内，就会正常。而血压会受到各种因素的影响，如过度的情绪波动、剧烈运动等。高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的进行性心血管疾病，是心脑血管疾病最重要的危险因素。在不同的日子进行3次测量后，收缩压≥ 140mmHg或舒张压≥ 90mmHg，通常每隔2周测量一次，这被认为是高血压。高血压本身是一种常见病。如果得不到有效控制，自然会引起一系列并发症。例如，很容易形成动脉硬化，从而导致中风。正确的饮食能达到预防高血压的效果。因此，应首先控制食盐。很多食物都可能是腌制的，在腌制过程中会有很多盐，应该尽量减少。此外，还应该减少一些动物脂肪。吸烟会导致心跳加快，从而加速动脉粥样硬化的形成，最终导致血压逐渐升高。长期饮酒是高血压的主要原因。因此，为了有效预防高血压的发生，应该尽最大努力戒烟和限制饮酒。

血压测量注意事项：血压测量前，受试者不得饮酒、咖啡、浓茶或吸烟。最好休息半小时，放松并排空膀胱。还要注意不要屏住呼吸，因为屏住呼吸会升高血压。各压力测量的基本位置应相同，老年人可以在床上测量血压，肥胖者应注意选择较宽的气囊袖口。上臂需要裸露，如果穿太多或太厚的衣服，如羊毛衣服，测得的血压会不准确或听不清脉搏。