精神高度紧张会出蛋白尿吗？

精神高度紧张会出现蛋白尿。

尿蛋白是尿液中的蛋白质。在正常情况下，蛋白质不能通过肾小球并通过肾脏从体内排出。当出现肾炎或其他肾脏疾病时，可能会导致尿蛋白升高。建议在确定是否存在尿蛋白时，进一步检查肾脏。可以做24小时尿蛋白定量、肾脏彩超和肾功能测定，以确定肾炎的具体程度。肾炎确诊后，需要积极治疗，可采用大剂量糖皮质激素休克治疗。精神紧张也会引起蛋白尿，临床上称为功能性蛋白尿。功能性蛋白尿主要是由于交感神经兴奋，引起肾血管痉挛或充血等暂时性的功能性改变，使肾小球毛细血管通透性增高而导致功能性蛋白尿。当影响因素消除以后，尿蛋白自然消失。尿蛋白定性一般不超过一个加号，尿蛋白定量24小时会小于0.5克，功能性蛋白尿多见于青少年。功能性蛋白尿泌尿系统没有器质性病变，尿内暂时出现轻度的蛋白质。除了紧张，会引起功能性蛋白尿之外，机体的剧烈运动、发热、低温刺激都会引起患者出现功能性蛋白尿。

蛋白尿可以通过以下几点进行预防：首先，均衡饮食，应该吃高质量的蛋白质，应该补充足够的蛋白质，保持维生素、铁、钙、硒、锌等微量元素的摄入。可以通过吃新鲜水果和蔬菜来补充足够的微量元素。其次，注意休息，保持愉快的心情，积极乐观地面对疾病，可以有效地帮助改善病情和预后。此外，加强体育锻炼，增强体质，增强抵抗力，预防病毒和细菌感染，避免继发性肾损害。最后，注意个人卫生，保持室内通风，经常洗澡、换衣，预防各种疾病，尤其是泌尿系统疾病，避免肾损害引起蛋白尿。