低血糖的人，饮食方面应该注意哪些

低血糖的人饮食方面应该注意不要吃饱和脂肪酸类的食物、少吃加工类的食物、控制碳水化合物的摄入量。

一，不要吃饱和脂肪酸类的食物：不饱和脂肪酸类的食物有很多，最常见的就是猪油、牛油、奶油、黄油等，如果患者经常服用这类食物，不仅会增加高胆固醇的发生几率，还会发生低血糖，所以患者最好是选择植物油来代替动物油。二，少吃加工类的食物：对于汽水，速食方便面和膨化类食物里面都含有少量添加剂，偶尔服用不会造成任何的影响，但是经常服用容易增加低血糖的发生几率。三，控制碳水化合物的摄入量：对于糖尿病患者在平时应该少吃碳水化合物的食物，因为这些食物吸收比较快，患者服用之后会导致血糖迅速下降，容易发生头晕、出虚汗、身体乏力等症状。

低血糖治疗包括进食葡萄糖、蜂蜜水、点心、碳水化合物、干果等。严重低血糖状态出现意识丧失，可以通过静脉输入葡萄糖，尽快从低血糖昏迷状态中恢复。低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于每升2.8mmol/L，糖尿病血糖值每升小于等于3.9mmol/L就可诊断低血糖。低血糖症是多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖浓度过低，临床以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等。

注意患者出现低血糖以后，要适当的多吃蛋白含量高的食物，可以让饱腹感变得比较强，饥饿的感觉得到延长，身体可以摄入充足的能量以及营养，瘦肉，鸡蛋，牛奶等就应该多吃，这些食物不仅可以很好的控制血糖，还可以让身体体质变得更加不错。