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糖尿病人能吃甲鱼吗?

2023-02-23 12:00:3139健康网

糖尿病人可以吃甲鱼。

甲鱼含有高蛋白食物,而且没有淀粉,而且糖含量相对较少,所以可以食用,但千万不要吃得太多。海龟还可以补充脂肪和蛋白质,这有利于增强身体的体质。在日常饮食中,患者可以选择低盐低脂的食物。主食主要是粗粮。注意蔬菜和水果的平衡搭配。糖尿病患者掌握饮食原则是可以的。首先,应该注意有规律和定量的饮食。每顿饭的分量应该差不多,也就是俗话说,吃米饭要均匀,以尽量减少食物对血糖的影响。一般来说,鱼、鸡、牛和羊是常见的肉类,富含蛋白质。应根据患者的身高、体重和理想体重对每顿饭进行总体估计。大约一个中等身材的患者每餐可以吃大约2两高蛋白,这可以根据患者的具体情况上下波动。如果通常不经常吃这种东西,那么可以偶尔吃一次,但也应该控制量。可以选择吃瘦肉,尽量不要吃脂肪多的肥肉。所以糖尿病人可以吃甲鱼。

糖尿病人需要注意,首先对于糖尿病患者,在生活中少吃油炸食品。因为经常食用油炸食品会导致患者体内脂肪含量高,容易加重患者的糖尿病病情,不利于患者的身体康复。糖尿病患者需要有规律地生活,因为有规律的生活可以帮助患者提高身体免疫力和抵抗力,这不仅可以减轻自身病情,还可以帮助患者有效避免其他并发症。其次患者需要在日常生活中戒烟、戒酒和休息,糖尿病患者需要定期观察血糖的变化,同时,患者还需要定期去医院检查自己的身体是否出现相应的并发症。一旦出现任何异常,患者需要尽快去医院治疗。

袁晓勇副主任医师 北京大学第一医院    内分泌内科

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