中老年人吃蜂胶有什么好处

中老年人吃蜂胶有增强免疫力、美容养颜、保护心血管等好处。

1、增强免疫力

蜂胶中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于增强机体免疫力。

2、美容养颜

蜂胶中含有丰富的维生素、微量元素等，适量食用可以促进机体新陈代谢，有利于体内毒素和废物的排出，具有一定的美容养颜作用。

3、保护心血管

蜂胶中含有黄酮类化合物，适量食用可以调节血脂代谢，在一定程度上可以降低血液的黏稠度，有利于保护心血管。

除此之外，还具有辅助降血糖等好处，但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、恶心等不适症状。若食用期间出现不适症状，建议立即停止食用，并及时就医治疗。