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苦荞粉可以用开水冲着喝吗

2023-02-22 15:25:0039健康网

苦荞粉可以用开水冲着喝,但一般不建议用开水冲泡。

苦荞粉是一种粗粮,含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素、微量元素等营养物质,适当食用可以补充身体所需的营养物质,有助于增强身体抵抗力。苦荞粉可以用开水冲泡,也可以用温水冲泡,适当喝一些苦荞粉可以补充身体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有助于预防和改善便秘的情况。

虽然苦荞粉的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对苦荞粉过敏的人群,同时胃肠道功能不好的人群也不建议吃苦荞粉,以免引起胃肠道不适,出现腹痛、腹泻等症状。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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