吃什么水果对骨折病人恢复比较好

一般情况下，吃富含维生素、富含钙元素、富含膳食纤维、富含蛋白质的水果对骨折病人恢复比较好。

1、富含维生素

骨折病人在恢复期间，需要补充大量的维生素，有助于促进骨折部位的愈合。因此，骨折病人可以适量吃富含维生素的水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，对病情的恢复比较好。

2、富含钙元素

骨折病人在恢复期间，还需要大量的钙元素促进骨折部位的愈合，因此，骨折病人可以适量吃富含钙元素的水果，比如葡萄、菠萝、苹果等，对病情的恢复比较好。

3、富含膳食纤维

骨折病人的活动量会有所减少，可能会出现便秘的情况。此时，适量吃富含膳食纤维的水果，比如香蕉、火龙果、猕猴桃等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而改善便秘的情况，对骨折病人有一定的好处。

4、富含蛋白质

骨折病人的身体会比较虚弱，需要大量的营养物质来促进身体的恢复，因此，骨折病人可以适量吃富含蛋白质的水果，比如牛油果、牛肉、羊肉等，对身体的恢复比较好。

5、其他

骨折病人还可以适当吃富含铁元素的水果，如樱桃、草莓等，也有助于促进骨折部位的愈合。

需要注意的是，食物不能代替药物作用，如果患者出现骨折的情况，建议及时就医，需要在医生指导下进行规范治疗，以免延误病情。

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