生完孩子就来月经一般是正常的。
因为女性在生产过后,体内的激素水平会出现明显下降,在短时间内无法恢复至孕前状态,所以会出现月经来潮的情况,这属于正常的生理现象,患者不用过于担心。
但需要注意的是,虽然生完孩子就来月经属于正常的现象,但女性在月经来潮期间应注意饮食清淡,要少吃辛辣刺激的食物,例如辣椒、花椒或者是芥末等,以免导致血液循环加快,进而出现月经量增多、痛经等情况,严重时还会出现贫血的情况。
另外,建议患者在生完孩子后注意休息,避免劳累,以免导致身体出现不适症状。同时在生活中还需注意保暖,避免受凉,以免导致症状加重。
生完孩子怎么减肚子?这个需要分情况来讲。顺产妈妈可以在身体状况良好的时候进行腹部锻炼,建议练习腹式呼吸法和瑜伽;剖腹产后等伤口愈合后再用收腹带,一般是2个月后用。当然在这期间,适当地控制饮食和全身性的运动是必不可少的。