舌苔怎么看

通常情况下，可以通过舌苔的颜色、厚薄、干燥度、形状、味道等来判断身体状况。

1、舌苔的颜色

正常的舌苔一般是淡红色、淡白色，如果患者出现舌苔发黄、发白等情况，可能是体内湿气过重引起的。

2、厚薄

正常的舌苔厚度一般在2-3mm，如果患者的舌苔厚度超过正常范围，可能是体内湿气过重引起的。

3、干燥度

正常的舌苔一般是湿润的，如果患者出现舌苔干燥、起皮等情况，可能是体内缺乏维生素引起的。

4、形状

正常的舌苔一般是薄而均匀地铺在舌面，如果患者出现舌苔厚白，并且边缘有锯齿状的情况，可能是体内湿气过重引起的。

5、味道

正常的舌苔一般是甜味、酸味、苦味，如果患者出现舌苔苦味的情况，可能是胃肠道功能紊乱引起的。

建议患者在日常生活中，要注意饮食健康，可以多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣、油腻的食物。同时，也要注意口腔卫生，饭后及时漱口，养成良好的生活习惯。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

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