一般情况下,剪寸可通过运动锻炼、食物调理、药物治疗等方式延长时间。
1、运动锻炼
患者可通过适当地跑步、仰卧起坐等运动锻炼,增强体质,可在一定程度上延长同房时间。
2、食物调理
患者可多吃一些壮阳的食物,如牡蛎、生蚝、羊肉等,可以一定程度上缓解肾阳虚,从而延长同房时间。但需要注意的是,食物一般没有治疗作用,不可盲目通过食补来治疗疾病。
3、药物治疗
如果患者同房时间过短,可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片、枸橼酸西地那非片等药物治疗,从而延长同房时间。
除上述外,还可以通过改变生活方式等方法来延长时间。建议患者平时要养成良好的生活习惯,注意规律作息,不要熬夜,同时还要注意合理膳食,戒烟戒酒。