维生素b7又叫什么

维生素B7又叫生物素，是一种水溶性维生素，具有促进生长发育、改善代谢、预防皮肤炎症、改善缺铁性贫血、减轻妊娠反应等作用。

1、促进生长发育

维生素B7是人体内所必需的一种维生素，也是维持人体生长发育的重要物质，适当补充维生素B7可以促进人体的生长发育，维持正常的新陈代谢。

2、改善代谢

维生素B7可以促进体内的新陈代谢，还可以促进体内的脂肪、糖类等物质的代谢，在一定程度上还可以达到改善代谢异常的目的。

3、预防皮肤炎症

维生素B7可以促进皮肤的新陈代谢，还可以促进皮肤的修复，在一定程度上可以预防皮肤炎症。如果体内缺乏维生素B7，可能会导致皮肤出现炎症反应，如皮肤瘙痒、红肿等。

4、改善缺铁性贫血

维生素B7可以促进血红蛋白的合成，还可以促进体内的铁元素的吸收，在一定程度上还可以改善缺铁性贫血的症状。

5、减轻妊娠反应

维生素B7可以促进体内的激素分泌，也可以达到减轻妊娠反应的目的。

在日常生活中，患者要注意饮食均衡，避免挑食、偏食等不良饮食习惯。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

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