去慈铭体检亚健康指数重度？准确吗

去慈铭体检亚健康指数重度一般是不准确的。体检亚健康指的是人体处于健康和疾病之间的一种状态，主要表现为身体机能低下，容易出现疲劳、头晕、乏力、食欲不振、睡眠障碍等症状。

1、身体机能低下

去慈铭体检亚健康指的是人体处于健康和疾病之间的一种状态，主要表现为身体机能低下，容易出现疲劳、头晕、乏力、食欲不振、睡眠障碍等症状。

2、容易疲劳

去慈铭体检亚健康指的是人体处于健康和疾病之间的一种状态，主要表现为容易疲劳，平时很难从事重体力劳动，需要经常休息。

3、头晕

头晕是去慈铭体检亚健康的常见症状，患者会出现头部昏沉、头脑不清晰的感觉，在长时间站立或者走路后，症状会更加明显。

4、乏力

乏力是去慈铭体检亚健康的常见症状，主要表现为身体感觉到乏力，四肢无力，平时很难从事重体力劳动。

5、睡眠障碍

睡眠障碍是去慈铭体检亚健康的常见症状，患者会出现睡眠质量下降的情况，入睡困难、睡后容易醒、睡眠时间过短等。

除此之外，建议去慈铭体检亚健康的患者平时要注意休息，避免过度劳累，注意饮食清淡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。