长期吃烟酸片对身体有坏处吗

长期吃烟酸片对身体有一定的坏处。

烟酸片是一种维生素，可以参与体内物质和能量代谢，对神经系统的功能也有重要作用。烟酸片主要用于预防和治疗烟酸缺乏症，如糙皮病，可以表现为舌炎、皮炎、食欲缺乏、烦躁失眠、感觉异常等。长期服用烟酸片可能会引起胃肠道不适，如恶心、腹胀、腹泻等。烟酸片中含有烟酸，长期大量摄入烟酸，可能会影响胆固醇的代谢，增加心血管疾病的患病风险。

服用烟酸片需注意适量，应在专业医生的指导下规范用药，避免擅自服用。日常生活中应注意饮食均衡，多食用新鲜的蔬菜水果，避免摄入刺激性食物，如辣椒、咖啡、浓茶等。同时可以适当进行一些体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，有助于增强身体的抵抗力。

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