上学恐惧症能自愈吗

上学恐惧症一般是指患有上学恐惧症，是否能自愈，需要根据引起的原因判断。可能是因为就学产生了恐惧情绪，也可能是因为患者自身患有社交恐惧症。

1、就学产生了恐惧情绪

有些学生在学校里第一次见到陌生的小伙伴，就会产生恐惧、害怕的情绪，是一种正常的心理现象。这种情况一般不需要特殊治疗，随着孩子的成长，在适应环境后症状会自行消失。平时可以让孩子在学校上学，不要害怕，多鼓励。

2、社交恐惧症

社交恐惧症可能是由于遗传、性格、社会心理因素、自卑、自责等原因引起的。通常表现为社交时害羞、口干、呼吸急促、脸红、言语紧张、恐惧不安，甚至打人等症状。这种情况一般不能自愈，需要进行专业的治疗。可以在医生指导下服用苯二氮类药物治疗，如氯氮卓片、劳拉西泮等药物治疗，可以起到抗焦虑的作用。同时也可配合心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等改善症状。

社交恐惧症患者不要对社交失败的过分焦虑，要有信心，多鼓励，增强自信心。保证充足的睡眠，不要熬夜，适当的进行体育锻炼，培养良好的生活习惯，尽量不要熬夜。建议患者应合理饮食，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，如胡萝卜、苹果等。