脸上皮肤松弛吃什么能紧致

脸上皮肤松弛可以吃富含胶原蛋白的食物，也可以吃富含维生素的食物，必要时可以通过物理治疗的方式来改善。

1、富含胶原蛋白的食物

随着年龄的不断增长，皮肤中的胶原蛋白会逐渐流失，从而使皮肤出现松弛的情况。此时可以多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，能够促进皮肤的新陈代谢，也可以使皮肤变得更加紧致。

2、富含维生素的食物

维生素C具有抗氧化的作用，如果体内的维生素C缺乏，可能会导致胶原蛋白无法正常合成，从而出现皮肤松弛的情况。此时可以多吃富含维生素的食物，如西红柿、橙子、橘子等，可以起到抗氧化的作用，从而改善上述症状。

3、物理治疗

如果通过上述方法，症状仍不见改善，可以到正规医院的皮肤科，通过激光治疗、射频治疗等方法来改善，能够刺激胶原蛋白的再生，从而缓解症状。

除此之外，也可以通过面部提紧术等方法来治疗。在日常生活中要注意做好皮肤的护理工作，避免长时间风吹日晒。