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颈椎按摩仪正确使用方法

2023-02-20 05:31:4139健康网

颈椎按摩仪的正确使用方法是先使用颈椎按摩仪,对颈椎部位进行按摩,等按摩仪发挥作用后,再使用手对颈椎进行揉搓,从而达到放松肌肉的效果。

在使用颈椎按摩仪前,需要先将颈椎部位使用酒精擦拭干净,以免出现皮肤破损的情况。使用按摩仪时,需要将按摩仪主体调整为适合颈椎的模式,可以通过旋转或者向左或者向右旋转,按摩时需要均匀用力,切忌用力过大。按摩结束后,可以使用热水袋对颈椎部位进行热敷,可以促进局部血液循环,缓解疼痛感。需要注意的是,按摩仪仅可以缓解颈椎部位的疼痛,无法治疗颈椎病,如果颈椎病的病情比较严重,出现了颈椎疼痛、活动受限、头晕等症状,建议患者到医院进行治疗。在使用颈椎按摩仪时,操作者需注意控制按摩的力度,不宜过大,否则可能会导致颈椎软组织受损,颈椎小关节会出现摩擦,如果按摩力量太大,还有可能会导致腰椎部位损伤,因此建议患者到正规的医院进行按摩。

颈椎病患者除了使用按摩仪外,还可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。日常需要注意休息,避免长时间低头伏案工作,积极进行锻炼,如游泳、放风筝、打排球等,有助于病情恢复。

郑帅副主任医师 南方医科大学南方医院    脊柱骨科国家重点

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