武志娟 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医内科
14天只喝水能瘦多少斤并没有准确的数据，因为每个人的基础代谢率不同，对热量的需求不同，所以减肥的效果也会存在差异。
如果患者的基础代谢率比较高，每天需要摄入的热量比较少，14天只喝水，如果不摄入其他的食物，比如炸鸡、炸薯条、奶茶等，每天坚持运动锻炼，通常能够瘦10斤左右。但如果患者的基础代谢率比较低，每天需要摄入的热量比较多，14天只喝水，如果不摄入其他的食物，比如炸鸡、炸薯条、奶茶等，每天坚持运动锻炼，通常能够瘦5斤左右。
患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯，合理搭配饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，有利于身体健康。