上月20号来月经这个月20号没来正常吗

上月20号来月经这个月20号没来一般是不正常的。通常正常的月经周期是21~35天，平均在28天左右，月经提前或推迟7天属于正常现象，但如果月经推迟7天还没来，有可能是怀孕、内分泌失调等引起的。

1、怀孕

如果平时月经周期规律，同房未采取避孕措施，月经推迟20天有可能是怀孕引起的。可至医院进行检查，明确诊断。如果确诊怀孕，应注意调整饮食，注意营养均衡，并注意定期产检。因为在怀孕初期，胎儿发育不稳定，需要注意休息。孕初期女性机体新陈代谢加快，所需营养也会增加，要注意适当补充优质蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，不可盲目自行用药，以免影响胎儿健康。同时，孕期要注意适当休息，避免过度劳累。

2、内分泌失调

如果长时间作息不规律、熬夜、工作压力大、情绪波动大等，都会引起内分泌失调，并且引起月经推迟20天的情况出现。内分泌失调的患者，如果目前没有怀孕的打算，应注意做好避孕措施，以免对身体造成伤害。患者可到医院进行激素六项检查，诊断病因。如果是情绪因素引起的月经推迟，建议患者调整情绪，放松心情，一般会恢复正常。日常还应注意规律作息，避免熬夜等。

患者日常还应注意规律作息，避免过度劳累，同时清淡饮食，避免吃辛辣、刺激类食物。