厌世情绪越来越严重怎么办

厌世情绪越来越严重，可能是精神压力过大造成，但也不排除是抑郁症、焦虑症等疾病发作导致，建议根据病因选择适当方法改善，缓解上述症状造成的影响。

1、精神压力过大

如果患者长期处于工作学习任务过重的状态，可能会导致精神压力过大，出现情绪低落、与他人沟通交流较差等症状。建议患者要劳逸结合，可以通过与他人沟通交流发泄负面情绪，还可以多进行户外活动，放松身心。

2、抑郁症

可能是患者受家族遗传、自身性格、环境刺激、自身心理状态紊乱等因素影响，造成脑内神经递质传递混乱，出现抑郁症，引起思维迟缓、与他人沟通交流较差、情绪低沉失落等症状。建议患者配合医生使用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物改善症状，若药物治疗效果较差，也可以通过电休克治疗等方法改善症状。

3、焦虑症

可能是患者受周围环境刺激、自身心理状态紊乱、家族遗传性病变、神经内分泌功能失调等因素影响，造成脑内神经递质传递紊乱，引起的一类精神障碍疾病，造成过度恐慌、经常感到焦虑烦躁、有不合理想法等症状。建议患者遵医嘱使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸丁螺环酮片等药物改善，如果药物治疗效果较差，也可以通过心理咨询治疗等方法，缓解焦虑症造成的影响。

除此之外，还有可能是精神分裂症等疾病发作导致，建议根据病情选择针对性方法改善。