黄体酮偏低吃什么补

黄体酮偏低可以吃豆类食物、坚果类食物、富含维生素C的食物、富含蛋白质的食物、补充雌激素的药物等。

1、豆类食物

豆类食物中含有丰富的大豆异黄酮，可以补充身体所需要的天然雌激素，比如豆腐、豆浆、豆干等。

2、坚果类食物

坚果类食物中含有丰富的维生素E，可以促进体内雌激素的分泌，比如核桃、榛子、开心果等。

3、富含维生素C的食物

维生素C可以促进体内孕激素的分泌，也可以改善黄体酮偏低的情况，比如猕猴桃、草莓、橙子等。

4、富含蛋白质的食物

富含蛋白质的食物可以补充身体所需要的营养，有助于提高身体免疫力，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

5、补充雌激素的药物

如果患者黄体酮偏低的情况比较严重，可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物进行治疗，可以补充体内的雌激素，有利于改善黄体酮偏低的情况。

在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。

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