电解质缺乏怎么补

电解质缺乏可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行补充。

1、饮食调理

电解质缺乏可能会出现浑身无力、恶心呕吐等症状。平时可以吃鸡蛋、牛奶、橙子等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质，促进生长发育。

2、药物治疗

如果出现浑身无力、恶心等症状，可以在医生的指导下，口服葡萄糖酸钙口服溶液、硫酸镁溶剂等药物治疗。如果出现呼吸困难症状，可以通过面罩吸氧、鼻导管吸氧等方式治疗。

除此之外，还可以通过运动、保持良好心态等方式进行补充。如果出现不适症状，要及时到正规医院就诊治疗。