为什么吃阿胶睡眠不足第二天精神还这么好

吃阿胶睡眠不足第二天精神还这么好，可能是因为阿胶具有安神的功效，也有可能是因为阿胶具有补血的功效，还有可能是因为阿胶具有补肾的功效。

1、安神的功效

阿胶具有补血、止血、滋阴润燥的功效，在临床上可以用于缓解血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症状，同时也可以改善睡眠质量。如果患者出现上述症状，在医生的指导下服用阿胶后，可以起到改善睡眠的作用，从而出现上述情况。

2、补血的功效

阿胶还具有补血的功效，如果患者存在气血不足的情况，会出现面色苍白、精神萎靡、乏力、失眠多梦等症状，此时遵医嘱吃阿胶可以改善气血不足的情况，从而出现上述情况。

3、补肾的功效

肾主生殖，肾虚的患者可能会出现腰膝酸软、盗汗、失眠多梦等症状，此时遵医嘱吃阿胶也可以改善以上症状，从而出现上述情况。

4、改善贫血的功效

阿胶还具有改善贫血的功效，如果患者存在贫血的情况，可能会出现面色苍白、四肢乏力、精神萎靡等症状，此时遵医嘱吃阿胶也可以达到改善贫血的效果，从而出现上述情况。

5、改善便秘的功效

阿胶还具有改善便秘的功效，如果存在便秘的患者，在医生的指导下吃阿胶后，可以促进胃肠道的蠕动，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果，有利于粪便的排出，从而改善便秘的现象。

患者在服用阿胶时应注意，忌食寒凉、生冷食物、辛辣油腻食物。阿胶较为黏腻，有碍消化，所以脾胃虚弱者慎用。如服用后出现不适症状，应及时就诊。