运动后脸部发红对皮肤好吗

运动后脸部发红对皮肤是有好处的，但如果是因为运动过度所引起的脸部发红，则对皮肤是没有好处的。

1、有好处

运动后脸部发红，主要是因为运动的时候，身体血液循环加快，面部毛细血管扩张所引起的。适当运动可以加快身体的新陈代谢，促进体内代谢废物排出，还可以起到提高身体免疫力的作用。

2、没有好处

如果运动量过大，可能会导致身体大量出汗，在运动的过程中，汗液可能会刺激面部皮肤，从而引起脸部发红，甚至还会伴随着瘙痒、疼痛等不适的症状。此时对皮肤是没有好处的，还容易影响到皮肤的健康。

建议运动的时候，一定要根据自身的实际情况进行运动，避免运动量过大。