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糖尿病患者能吃葡萄吗

2023-02-18 05:30:0139健康网

糖尿病患者可以吃葡萄。但要注意适量食用,否则也可能会导致血糖水平升高,加重病情。

葡萄含有丰富的维生素、叶酸、微量元素等营养物质,含糖量比较低,适量食用可以补充身体所需的营养物质,不会导致血糖水平升高。但要注意适量食用,如果进食过多,可能会导致体内摄入糖分过多,使血糖水平升高,加重糖尿病病情。另外,进食过多也可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

糖尿病患者要注意饮食营养均衡,建议食用低糖、低盐、低脂肪、低热量的食物,可以多吃新鲜的水果蔬菜,比如黄瓜、西红柿、苹果、草莓等。同时还要注意多喝水,有利于身体新陈代谢。如果血糖水平较高,还可以在医生的指导下服用二甲双胍、阿卡波糖等降糖药物进行治疗。

糖尿病患者还要注意多休息,保证足够的睡眠,避免熬夜,有利于病情的恢复。另外,还要注意自身保暖,避免受凉,糖尿病患者在运动时要注意安全,可以选择进行散步、慢跑、打太极等运动,避免进行剧烈运动。

邓洪容副主任医师 中山大学附属第三医院    内分泌科

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