桂圆一般指龙眼。龙眼补血效果一般是比较好的，但是需要在医生的指导下食用。
龙眼性温，味甘，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，在临床上可以用于缓解气血不足、心悸、健忘、失眠、多梦、血虚萎黄等症状。所以龙眼补血效果一般是比较好的。但是患者在食用时要注意适量，以免加重胃肠负担，引起胃肠不适。同时，对于上火、发热的患者不建议食用龙眼，以免加重病情。
另外，患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时也要保持愉快的心情，避免情绪过于激动。如果患者出现上述不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
范铁兵主治医师
中国中医科学院西苑医院 中医内科
从中医角度讲，“黑色入血”，也就是说颜色深的东西功效是入血的，像红枣、阿胶、龙眼肉、红糖等。与西医不同，中医很多东西都是药食同源，虽然不能从成分上分析其起作用的机理，但在功效上是肯定的。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
心悸的表现
“种植一口牙相当县城买套房” 种植牙集采要来了 能降多少？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！