月子里做产康好不好

产康一般是指产后康复，通常情况下，月子里做产后康复是比较好的。

产后康复主要是指产妇在生产过程中所产生的一系列保健措施，一般是在产后由医生或护士对孕妇进行身体调理，帮助恢复健康。产后康复可以促进身体各系统的恢复，减少产后并发症的发生，促进子宫复旧，提高产妇的生活质量。产后康复包括身体调理、心理疏导、饮食调理、生活管理等方面。产后康复可以促进身体各系统的恢复，减少产后并发症的发生，促进身体功能的恢复。一般建议产妇在产后6周左右开始进行产后康复，产后康复可以促进身材的恢复，提高产妇的自信心，减轻产后焦虑和抑郁的情况。同时，产后康复还可以促进母乳喂养，提高宝宝的免疫力。

产后康复是一种重要的措施，可以促进产妇身体的恢复，但也需要注意适当的进行，避免过度劳累。同时，产后康复需要遵循专业医生的建议，根据个人的情况制定相应的方案，并注意控制饮食和生活习惯，避免过度劳累。