黄丝菌的功效与作用

黄丝菌是一种常见的食用菌，适量食用具有补充营养、促进消化、提高食欲、辅助降血压、辅助降血脂等功效与作用，但应避免一次性吃太多。

1、补充营养

黄丝菌中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钾、磷、钙等多种营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。

2、促进消化

黄丝菌中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。

3、提高食欲

黄丝菌中含有大量的氨基酸、有机酸等营养物质，食用后可以促进胃酸分泌，在一定程度上可以提高食欲，改善食欲不振的情况。

4、辅助降血压

黄丝菌中含有丰富的不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素等营养物质，具有辅助降低血压的功效，还可以辅助降低血脂。

5、辅助降血脂

黄丝菌中含有丰富的不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素等营养物质，具有辅助降血脂的功效，可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到辅助降低血脂的目的。

虽然黄丝菌的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对黄丝菌过敏的人、胃肠道功能较差的人等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。