餐后血糖10.2算高吗

餐后血糖10.2mmol/L算高。

餐后血糖一般是指在进食两小时后的血糖，正常的餐后两小时血糖值是小于7.8mmol/L。如果患者的餐后两小时血糖是10.2mmol/L，已经超出了正常的餐后两小时血糖值范围，因此是比较高的。餐后血糖10.2mmol/L可能是由于进食过多高糖食物、胰岛素分泌不足等原因引起的，建议患者及时就医，完善相关检查，明确病因后进行治疗。

患者在日常生活中要注意饮食，避免进食高糖、高脂的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、猕猴桃等。同时要注意适当的运动，如慢跑、打太极等，有助于提高身体的免疫力。