全身上下脸最黑一般可以通过日常护理、注意防晒、涂抹护肤品、果酸换肤、激光治疗等方式进行美白。
1、日常护理
患者平时要注意保持充足的睡眠,避免熬夜,以免导致皮肤的内分泌紊乱,从而加重皮肤黑色素沉淀的情况。另外,患者还可以适当进食富含维生素的食物,如西红柿、胡萝卜等,也有助于促进皮肤新陈代谢,改善皮肤黑的情况。
2、注意防晒
如果患者长时间处于紫外线较强的环境中,可能会导致皮肤黑色素沉着,出现全身上下脸最黑的情况。因此建议患者在外出时注意做好防晒措施,如涂抹防晒霜、穿防晒衣等,避免阳光直射皮肤,以免加重皮肤黑的情况。
3、涂抹护肤品
如果患者皮肤比较黑,还可以适当使用含有氨甲环酸、熊果苷等成分的护肤品,有助于抑制黑色素的合成,从而改善皮肤黑的情况。
4、果酸换肤
全身上下脸黑可能是由于长期熬夜、紫外线照射等因素引起的皮肤暗黄、色素沉着等症状。患者可以在医生指导下使用果酸换肤的方式进行治疗,促进老化角质层脱落,从而改善皮肤暗黄、色素沉着的情况。
5、激光治疗
如果患者症状比较严重,通过上述治疗方式效果不佳,也可以及时到正规医院通过激光治疗的方式进行改善。其可以利用激光的能量击碎皮下的黑色素,并通过身体新陈代谢排出体外,从而达到美白的效果。
日常生活中,患者还要注意多喝水,多吃富含维生素的水果和蔬菜,如苹果、西红柿等,可以补充身体所需要的水分,也可以促进皮肤的新陈代谢,有利于改善皮肤黑的情况。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。维生素A只存在于动物性食物中,A1存在于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中,而A2存在于淡水鱼的肝脏中。植物组织中尚未发现维生素A。人体缺乏维生素A,影响暗适应能力,如儿童发育不良、皮肤干燥、干眼病、夜盲症等。