长期坐艾灸凳有什么好处

长期坐艾灸凳的好处，主要有加快血液循环、帮助排湿、缓解痛经等，但是要控制好时间，不要一次性使用过多。

1、加快血液循环

艾灸凳可以辅助疏通经络，改善血液循环，长期坐艾灸凳可以促进身体的血液循环，疏通经络，在一定程度上还可以促进身体代谢，提高身体的免疫力。另外，建议患者时间不要过长，以免出现头晕、身体乏力等症状。

2、帮助排湿

艾灸凳通常可以辅助体内寒气的排出，特别是存在宫寒等问题的女性，可以辅助改善痛经等症状。如果患者痛经的情况比较严重，还可以遵医嘱服用艾附暖宫丸、益母草颗粒等药物进行治疗，有利于促进身体的湿寒排出。

3、缓解痛经

艾灸凳子具有温经散寒、活血化瘀、止痛等功效，如果女性存在宫寒等方面的疾病，可能会诱发痛经等方面的症状，此时可以通过艾灸凳进行改善。另外，建议痛经的患者还可以通过艾灸、热敷腹部等方式改善痛经的情况。

除上述好处外，患者长时间坐艾灸凳，还可以在一定程度上帮助改善湿气重的情况。但是需要注意，如果患者对艾灸过敏，不建议使用艾灸凳，以免出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。