走路多了小腿疼是怎么回事

走路多了小腿疼，多考虑是过度劳累引起的，也不排除与局部乳酸堆积、肌肉拉伤、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性地处理。

1、过度劳累

如果平时不注意休息，长时间过度劳累，可能会导致小腿部位肌肉处于收缩状态，从而引发局部酸痛的症状。一般可以注意劳逸结合，避免剧烈活动。也可以配合局部按摩、热敷的方式进行改善。

2、局部乳酸堆积

如果平时不注意局部的乳酸堆积，长时间过度劳累，可能会导致局部肌肉堆积大量的乳酸，从而引发局部酸痛的症状。一般可以通过多休息的方式进行缓解，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

3、肌肉拉伤

如果平时不注意运动锻炼，局部肌肉过度牵拉，可能会引起肌肉拉伤，从而导致患者出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以在24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。也可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

4、下肢静脉曲张

下肢静脉曲张是指下肢表浅静脉功能障碍，静脉内压力升高导致的静脉血管扩张、迂曲。患者一般会出现下肢沉重、酸胀、乏力等不适，还可能会出现小腿肌肉疼痛的情况。患者可以穿戴弹力袜，促进静脉回流，缓解不适症状。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。

5、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种疾病。患者可能会出现腰痛、下肢放射痛等症状。患者可以通过骨盆牵引的方式进行治疗，也可以通过局部针灸、按摩的方式进行改善。

如果患者的不适症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院的骨科进行检查并治疗，以免延误病情。

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