怀孕了头晕怎么回事？躺下起来头晕

怀孕了头晕可能是睡眠不足、激素水平变化，也可能是贫血等原因所致。

1、睡眠不足

怀孕后孕妇容易出现失眠、焦虑、情绪不稳定等情况，可能会影响睡眠质量，睡眠不足时孕妇容易出现头晕、乏力、心慌气短等不适症状。孕妇应该保持良好的睡眠习惯，睡前不宜喝咖啡、浓茶，同时还要避免长时间卧床。

2、激素水平变化

孕妇在怀孕早期会出现早孕反应，比如头晕、乏力、嗜睡等，主要是由于体内的激素水平发生变化所导致的。通常随着孕周的增加，激素水平会逐渐稳定，早孕反应也会逐渐消失，孕妇头晕的症状一般会随着激素水平的稳定而逐渐消失。

3、贫血

孕妇在怀孕期间容易出现贫血的情况，主要是由于孕妇对叶酸、铁元素的需求量增加，如果孕妇没有及时补充叶酸、铁元素等营养物质，可能会导致孕妇出现头晕、乏力、心慌气短等症状。孕妇可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗，同时还可以多吃一些富含铁元素的食物，比如猪肝、猪血、鸡蛋黄等。

除此之外，也可能是颈椎病、脑供血不足等原因引起的，建议孕妇及时就医，查明具体原因后进行对症治疗。