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枸杞可以泡一晚上第二天喝吗

2023-02-17 12:04:0839健康网

通常情况下,枸杞是不建议泡一晚上第二天喝的。

枸杞是一类比较常见的中药材,为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实。枸杞味甘,性平,归肝、肾经。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效,可用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩、视力减退、消渴遗精等症状。枸杞泡水后饮用可以起到补肾的作用,但如果夜间饮用,可能会导致药效不能充分发挥,从而影响治疗效果。另外,枸杞中含有大量的糖分,夜间饮用可能会导致血糖在短时间内升高,不利于血糖的控制,所以大多不建议枸杞泡一晚上第二天喝。

枸杞应在饭后半小时到一小时内食用,既不会增加胃肠道的负担,还可以使药效更好地被胃肠道吸收利用。另外,在服用枸杞期间应注意饮食清淡,避免食用油腻、不易消化的食物,以免影响药效。如果服用枸杞一段时间后,症状仍未得到改善,应及时前往医院就诊。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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