女生22岁还是平胸怎么办

22岁女生还是平胸，可以通过饮食调理、运动调理、手术调理等方式改善。

1、饮食调理

平胸可能是遗传因素引起的，如果平时饮食不合理，导致身体缺乏营养，可能会影响胸部的发育。建议在平时多吃些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以多吃些木瓜、牛奶等食物，能够促进乳腺发育。

2、运动调理

在平时生活中也可以多根据自身情况，适当参加体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进胸部的发育。但是需要注意运动的量，不要过度运动，以免导致肌肉拉伤。

3、手术调理

如果平胸的情况比较严重，也可以通过假体隆胸手术进行治疗，能够有效改善胸部平坦的情况。

除此之外，也可以通过按摩、理疗等方式进行改善，能够促进乳腺管的疏通，使乳汁分泌。平时生活中要养成良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累。