久站脚肿一般可以通过抬高患肢、热敷、按摩等方式来缓解。
1、抬高患肢
如果长时间站立，会影响下肢血液循环，导致脚部肿胀，可以通过抬高患肢的方式来缓解，能够加速下肢血液循环，从而改善肿胀的现象。
2、热敷
可以使用热水袋或热毛巾对脚部进行热敷，能够促进局部血液循环，从而改善脚肿的症状。
3、按摩
可以对脚部进行按摩，能够加速下肢静脉血液循环，缓解肿胀的现象。
除此之外，还可以通过泡脚、服用药物等方式缓解，建议平时不要长时间站立，可以穿弹力袜，能够促进静脉血液回流。
久站脚肿一般可以通过抬高患肢、热敷、按摩等方式来缓解。
1、抬高患肢
如果长时间站立，会影响下肢血液循环，导致脚部肿胀，可以通过抬高患肢的方式来缓解，能够加速下肢血液循环，从而改善肿胀的现象。
2、热敷
可以使用热水袋或热毛巾对脚部进行热敷，能够促进局部血液循环，从而改善脚肿的症状。
3、按摩
可以对脚部进行按摩，能够加速下肢静脉血液循环，缓解肿胀的现象。
除此之外，还可以通过泡脚、服用药物等方式缓解，建议平时不要长时间站立，可以穿弹力袜，能够促进静脉血液回流。
李鹏副主任医师
郑州大学第一附属医院 骨科
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