通常情况下,适量吃脆枣一般不会上火,但是如果大量吃脆枣可能会上火。
脆枣属于温性的食物,适当吃可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。但是如果吃太多,可能会导致身体上火,出现口干舌燥、大便干结等症状。另外,脆枣中含有大量的糖分,如果吃太多可能会导致体内血糖升高,对身体造成一定伤害。因此,不建议大量吃脆枣。
如果吃脆枣后出现口干舌燥、大便干结等症状,可以适当喝温水,促进身体新陈代谢,有利于症状的改善。必要时,可以遵医嘱口服牛黄解毒丸、黄连上清片等药物进行治疗,可以达到降火的目的。另外,建议日常生活中合理调整饮食习惯,避免吃辛辣刺激、油腻的食物,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,对身体有一定的好处。
罗汉果和甘草都是宣肺止咳的好东西,红梨也是润肺的好水果,适合秋冬季食用,这三样原料的药性都很平和,不伤肝胃,当茶饮最好不过。元旦到了,不少朋友都会和亲朋好友相聚一番,大吃大喝之下难免上火,不妨跟着食神来煮一壶罗汉果甘草梨皮饮吧!