没有性生活两个月没来姨妈是怎么回事

姨妈指的是月经，没有性生活两个月没来月经，多考虑是怀孕引起的，也不排除与精神压力过大、内分泌紊乱等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、怀孕

如果平时月经周期比较规律，而且有正常的性生活，当出现月经推迟的情况时，考虑可能是怀孕引起的，可以使用早孕试纸进行检测，也可以到医院通过抽血检查人绒毛膜促性腺激素的方式进行判断。

2、精神压力过大

如果长期处于工作压力过大的状态下，可能会导致体内激素分泌出现紊乱的现象，从而影响月经来潮。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、瑜伽等，能够有效促进体内血液循环，缓解不良的情绪。

3、内分泌紊乱

如果长期熬夜或过度劳累，可能会导致体内激素分泌出现紊乱的现象，得不到及时有效地缓解，也会影响月经来潮。可以适当调整个人生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。也可以多吃一些富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等，能够有效促进体内雌激素的分泌。

除此之外，也不排除与卵巢功能下降、子宫内膜炎等原因有关。如果患者病情持续加重，则需要及时到医院就医治疗。