焦虑症心情低落怎么办

焦虑症心情低落可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、日常调理

患者可以通过听舒缓的音乐放松心情，也可以与家人、朋友交流谈心，在一定程度上能够有效得到缓解。

2、心理治疗

患者也可以积极配合医生通过认知行为疗法进行心理疏导，有利于缓解焦虑、紧张的情绪。

3、药物治疗

如果日常调理、心理治疗效果不佳，患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，能够起到抗抑郁的作用。

除此之外，还可以通过物理治疗的方式进行改善。如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗。