孕妇吃油腻了胃难受怎么办

孕妇吃油腻了胃难受可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

孕妇吃油腻了胃难受，可能是油腻食物刺激胃黏膜引起的。建议清淡饮食，可以适当吃小米粥、南瓜粥等食物，有助于缓解不适。

2、适当运动

孕妇吃油腻了胃难受，还可适当进行散步、瑜伽等运动，可以促进胃肠蠕动，有助于缓解不适。

3、药物治疗

如果胃难受的情况比较严重，建议孕妇及时就医，可以在医生指导下使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过按摩等方式缓解不适症状。建议孕妇日常应注意避免过多吃油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。