第三代安眠药哪个副作用最小

第三代安眠药一般指的是新型安眠药，新型安眠药唑吡坦、佐匹克隆等副作用相对较小。

新型安眠药能够起到镇静、安神等作用，可以用于治疗失眠、焦虑等。此类药物的副作用比较小，而且起效比较快，通常不会对身体健康造成太大的影响。但是用药过程中一定要遵医嘱，自己不可盲目用药，以免对身体健康造成不利影响。如果用药一段时间后，病症没有改善，还需要立刻遵医嘱停药并就医治疗。

用药过程中要多注意饮食清淡，避免暴饮暴食，也要避免摄入过多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，以免降低药物功效。平时也需要根据自身的实际情况进行体育锻炼，能够增强自身的免疫能力，也可以促进身体代谢，有助于睡眠。