盐加小苏打有什么功效

盐加小苏打是指食用盐加小苏打，食用盐加小苏打具有补充营养、中和胃酸、改善食欲、促进消化、预防便秘的功效，但要注意食用量，过量食用会对身体造成不良影响。

1、补充营养

小苏打是一种食品添加剂，具有补充营养的作用。食用盐中含有钠、镁、钙等营养物质，小苏打可以为人体补充所需要的营养物质。

2、中和胃酸

食用盐加小苏打可以中和胃酸，适量食用可以缓解胃酸分泌过多引起的反酸、烧心等不适症状。

3、改善食欲

食用盐加小苏打可以改善食欲，因为小苏打可以促进胃酸分泌，有助于食物的消化与吸收，可以改善食欲不振的情况。

4、促进消化

食用盐加小苏打可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，可以改善消化不良的情况。

5、预防便秘

小苏打具有一定的润肠通便的作用，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。

但要注意食用量，过量食用可能会导致体内钠元素增多，容易引起高钠血症，出现头痛、嗜睡、肌肉痉挛等不适症状。如果出现高钠血症，患者可以遵医嘱口服呋塞米片、氢氯噻嗪片等药物治疗。

在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠蠕动。

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