睡觉时经常性抽动睡不好觉

睡觉时经常性抽动、睡不好觉，可能是由精神压力大、神经衰弱、癫痫、睡眠呼吸暂停综合征、低钙血症等原因所导致的。

1、精神压力大

如果患者平时精神压力过大，就可能会导致大脑过度疲劳，从而出现上述症状。建议患者平时要调整好心态，避免精神压力过大，可以适当地进行运动，如慢跑、游泳等，有助于缓解压力。必要时，患者也可以在医生指导下服用谷维素、维生素B12等药物进行治疗。

2、神经衰弱

神经衰弱通常是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张，导致脑部和躯体得不到休息，引起脑部缺血缺氧，患者会出现睡眠障碍、易惊醒、肌肉紧张性疼痛等症状。患者可在医生指导下服用帕罗西汀、舍曲林等药物进行治疗。同时，患者还可以配合医生通过心理治疗，如森田疗法、认知行为疗法等方式进行治疗。

3、癫痫

癫痫是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病。患者会出现肢体抽搐、口吐白沫、意识障碍等症状。患者可在医生指导下服用卡马西平、苯妥英钠等药物进行治疗。必要时，患者还可以通过手术治疗，如切除性手术、姑息性手术等。

4、睡眠呼吸暂停综合征

睡眠呼吸暂停综合征通常是指患者在睡眠过程中反复出现呼吸暂停和低通气，可能与上气道解剖结构狭窄、阻塞等因素有关。患者可能会出现睡眠行为异常、夜间呼吸暂停、白天嗜睡等症状。建议患者可以在医生指导下使用红草止鼾颗粒、银杏叶片等中成药进行治疗。必要时，患者还可以通过手术的方式进行治疗。

5、低钙血症

低钙血症是指血中钙离子水平降低，出现钙缺乏症，可能与甲状旁腺功能减退、维生素D缺乏、肾脏疾病等因素有关。患者可能会出现手足抽搐、肌肉痉挛、心律失常等症状。患者可以在医生指导下使用碳酸钙、枸檬酸钙等药物进行治疗。日常生活中，患者可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。

患者平时应注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，以免加重症状。如果患者症状持续，建议及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。

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