高压100低压63正常吗

高压一般指收缩压，低压一般指舒张压。收缩压100mmHg舒张压63mmHg一般是正常的。

血压是指血液在血管内流动时，作用于血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。一般收缩压的正常范围为90mmHg-139mmHg，舒张压的正常范围为60mmHg-89mmHg。收缩压100mmHg舒张压63mmHg，在正常范围内，所以是正常的。如果血压高于正常范围，可能是剧烈运动、饮食不当等原因引起的，也可能是甲状腺功能亢进症、肾动脉狭窄等原因引起的。如果血压低于正常范围，可能是营养不良、主动脉瓣狭窄、急性心肌梗死等原因引起的，一般是不正常的。

在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、火龙果、芹菜等富有营养的食物。但要避免食用过多高盐食物，比如咸鱼、腊肠等。如果出现头晕、心悸等症状，可以到医院就诊治疗。