晚上用白醋7天暴瘦38斤是真的吗

晚上用白醋7天暴瘦，可能不是真的，与患者是否控制饮食、是否运动有关。

1、不是

如果患者在日常生活中，经常吃高热量、高脂肪的食物，如炸鸡、薯条等，容易导致脂肪堆积，体重短时间内无法减掉，这种情况不用担心，建议患者少吃高热量、高脂肪的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，合理调整饮食结构，可以改善体重下降的情况。

2、是

如果患者还长时间做剧烈运动，会导致体内的脂肪消耗过多，在晚上也可能会出现体重下降的情况。建议患者在日常生活中，要根据自身情况选择合适的运动方式，如慢跑、打羽毛球等，避免长时间高强度运动，可以改善体重下降的情况。

日常应注意养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。同时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，补充身体所需要的营养。如果通过上述方式不能改善体重下降的情况，需要及时就医，以免延误病情。