积热痰多生痰火怎么办

积热痰多生痰火可以通过调整饮食、运动锻炼、药物治疗等方式进行改善。

1、调整饮食

积热痰多生痰火可能是由于平时经常吃辛辣刺激的食物，导致脾胃功能失调引起的，可以通过调整饮食的方式进行改善，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻辣烫等。

2、运动锻炼

也可以通过运动锻炼的方式进行改善，适当参加户外运动，比如打太极、慢跑等，能够促进全身血液循环，有利于痰液排出。

3、药物治疗

如果症状比较严重，也可以在医生的指导下服用清肺抑火片、复方鲜竹沥液等药物进行治疗，能够起到清热化痰的作用。

除此之外，也可以通过针灸、推拿等方式进行改善，对病情的恢复有一定的帮助作用。