敏感性皮肤怎么调理才能好

敏感性皮肤可以通过避免刺激、调整饮食、使用药物等方式调理才能好。

1、避免刺激

敏感性皮肤一般是指皮肤比较敏感，如果受到外界刺激，就会出现发红、发热、瘙痒等不适的症状。因此要避免接触刺激性的物质，比如花粉、尘螨、动物皮毛等，减少对皮肤的刺激，才能有利于皮肤恢复。

2、调整饮食

在日常生活中要避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，要以清淡易消化的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，有利于皮肤状态的改善。

3、使用药物

如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用他克莫司软膏、复方醋酸地塞米松乳膏等药物进行治疗，可以起到止痒、抗炎的作用，有利于改善敏感性皮肤。

除此之外，还可以通过加强锻炼的方式进行调理。如果症状比较严重，建议及时到正规医院进行就诊治疗。