自体脂肪隆胸老了以后怎么办

自体脂肪隆胸老了以后可以通过按摩、更换假体、胸部锻炼等方式改善。

1、按摩

自体脂肪隆胸是比较常见的隆胸方法，主要是将身体其他部位的脂肪提取出来，经过特殊处理后填充到胸部，可以改善胸部扁平、乳房下垂等情况。因为是自身脂肪，一般不会发生排斥反应，并且维持的时间比较长。如果个人体质比较好，日常生活中按摩胸部，可能维持的时间会比较久。

2、更换假体

如果个人体质比较差，并且对假体不耐受，可以考虑选择更换假体，如玻尿酸、胶原蛋白等，可以改善胸部状态。但维持的时间可能会比较短。

3、胸部锻炼

个人在日常生活中也可以适当进行胸部锻炼，如扩胸运动、俯卧撑运动等，可以增加胸部的肌肉力量，维持时间也可能会比较久。

除此之外，还可以通过饮食调理等方式改善。如果日常调理、锻炼效果不理想，也可以考虑通过假体隆胸手术改善情况。